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- 動くのがイヤな人へ。運動=罰ゲーム、じゃなかった!2025年12月09日ねこくらりえオフィシャルブログ「うちら、生き方をダイエットする。」Powered by Ameba生き方をダイエットすると人は変わる。 ･･･れなくても、ちゃんと効果のある運動ってあるんだ!って知ったんです。 ヨガ・ストレッチ・宅トレ・ウォーキ･･･
- 宅トレサボりたいときにしてること2023年11月29日ねこくらりえオフィシャルブログ「うちら、生き方をダイエットする。」Powered by Amebaだって、スポーツだって、ダイエットだって「今はまだ理想･･･覚醒して7:30~朝ヨガと、宅トレを始めます･･･る。この行動の筋トレ効果は低くても1年後の･･･
